Прогулки в национальных парках Канады назначают по врачебному рецепту
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
С января 2022 года некоторые врачи в Канаде выдают пациентам рецепты на посещение национальных парков. Такой рецепт предусматривает прогулки продолжительностью не менее двух часов в неделю и как минимум 20 минут в день.
Специалисты связывают пребывание на природе с улучшением психического и физического здоровья и укреплением иммунной системы. По их словам, прогулки могут облегчить симптомы депрессии, СДВГ и посттравматического стрессового расстройства. Лабораторные исследования также показывают, что наблюдение за пейзажами или прослушивание звуков природы может уменьшить тревогу и улучшить настроение.
Главное
- С января 2022 года некоторые врачи в Канаде выдают пациентам рецепты на посещение национальных парков.
- По рецепту нужно гулять не менее двух часов в неделю и как минимум 20 минут в день.
- Специалисты связывают пребывание на природе с укреплением иммунной системы и улучшением психического и физического здоровья.
- Лабораторные исследования указывают, что пейзажи и звуки природы могут уменьшить тревогу и улучшить настроение.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация