Рацион при постковидном синдроме: какие продукты диетолог советует ограничить
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург объяснил, какие особенности питания он считает важными при постковидном синдроме. По его словам, после COVID-19 могут сохраняться или усиливаться хронические воспалительные процессы, а рацион не должен дополнительно стимулировать свертываемость крови. Поэтому специалист советует ограничить красное мясо, сахар и сахаросодержащие продукты, трансжиры, включая маргарин, а также подсолнечное масло.
В качестве подходящих продуктов Михаил Гинзбург назвал морскую рыбу, овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, кисломолочные продукты и сложные углеводы, например грубый хлеб, гречку и овсянку; он также допустил включение яиц. Диетолог связал постковидный синдром с сохраняющимися астеническими проявлениями, в том числе склонностью к тревоге и депрессии.
Главное
- Михаил Гинзбург советует при постковидном синдроме ограничить красное мясо, сахар, сахаросодержащие продукты, трансжиры и подсолнечное масло.
- По словам диетолога, после COVID-19 могут сохраняться или усиливаться хронические воспалительные процессы.
- В рацион при постковидном синдроме Михаил Гинзбург предлагает включать морскую рыбу, овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи и кисломолочные продукты.
- Михаил Гинзбург связывает постковидный синдром с астеническими проявлениями, включая склонность к тревоге и депрессии.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация