Социальная изоляция и здоровье мозга: роль общения и новых занятий
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала рассматривает социальную изоляцию как фактор, связанный со здоровьем мозга, и описывает общение, обучение и новые занятия как способы поддерживать когнитивную активность. В опросе Международного совета по здоровью мозга 37% участников старше 40 лет сообщили, что им иногда не хватает общения, а около 20% жили в социальной изоляции. По данным, приведенным автором, исследование 2016 года связало социальную изоляцию с ростом вероятности сердечно-сосудистых заболеваний на 29% и инсульта на 32%. Обобщение результатов 70 исследований, охвативших 3,4 млн человек, показало, что у проводящих большую часть времени в одиночестве вероятность умереть в течение следующих семи лет была выше на 30%. Автор также приводит исследования, в которых сложные занятия в группе сопровождались улучшением когнитивных показателей. Онлайн-сообщества, по мнению автора, могут помогать пожилым людям поддерживать социальные связи, но не должны заменять личное общение.
Главное
- В исследовании среди людей старше 40 лет 37% участников сообщили, что иногда им не хватает общения.
- Исследование 2016 года связало социальную изоляцию с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 29% и инсульта на 32%.
- Анализ 70 исследований, включавших 3,4 млн человек, показал на 30% более высокую вероятность умереть в течение семи лет у тех, кто большую часть времени проводит в одиночестве.
- В двухлетней программе пожилые участники, помогавшие детям осваивать чтение, улучшили когнитивные навыки и объем некоторых областей мозга.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация