Ночное освещение у пожилых связано с ожирением, гипертонией и диабетом
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование 552 человек в возрасте 63–84 лет выявило связь воздействия света во время сна с более высокой распространённостью ожирения, гипертонии и диабета. У участников, постоянно подвергавшихся освещению, риски этих состояний были выше соответственно в 1,82, 1,74 и два раза по сравнению с людьми, избегавшими постоянного света; связи с гиперхолестеринемией не обнаружили.
Участники в течение недели вели дневник сна и носили на запястье датчик, который регистрировал двигательную активность и воздействие света. Исследователи не установили, способствует ли ночное освещение развитию заболеваний или люди с такими состояниями чаще оставляют свет включённым. Авторы исследования рекомендовали уменьшать освещение во время сна, в частности использовать плотные шторы и источники тёплого света.
Главное
- В исследование включили 552 мужчин и женщин в возрасте 63–84 лет.
- При постоянном воздействии света риск ожирения был выше в 1,82 раза, гипертонии — в 1,74 раза, диабета — в два раза.
- Связи между воздействием света и гиперхолестеринемией исследователи не обнаружили.
- Участники неделю вели дневник сна и носили датчик освещённости и двигательной активности.
- Исследователи не выяснили, влияет ли ночной свет на развитие заболеваний или заболевания связаны с использованием света ночью.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация