Недосыпание связано со снижением просоциального поведения
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследователи Калифорнийского университета в Беркли связали нехватку сна со снижением активности мозговых контуров, участвующих в социальных функциях, и меньшей готовностью помогать. В эксперименте с фМРТ участвовали 24 здоровых добровольца: мозг обследовали после восьмичасового сна и после ночи без сна.
В отдельном наблюдении за более чем 100 добровольцами качество сна оценивали в течение трех-четырех суток, а готовность помогать — с помощью опросников. При худшем сне участники на следующий день демонстрировали меньшую кооперативность. Анализ нескольких миллионов пожертвований в США за 2011–2016 годы показал: на следующий день после перевода часов на зимнее время общее количество пожертвований снижалось на 10 процентов. В эти дни сон сокращался на час.
Главное
- В эксперименте с фМРТ участвовали 24 здоровых добровольца, обследованных после восьмичасового сна и после ночи без сна.
- У более чем 100 добровольцев худшее качество сна было связано с меньшей готовностью помогать на следующий день.
- Анализ нескольких миллионов пожертвований в США за 2011–2016 годы выявил снижение их общего количества на 10 процентов после перевода часов на зимнее время.
- В дни после перевода часов на зимнее время продолжительность сна сокращалась на час.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация