Респираторные инфекции у новобранцев: связь с недосыпом и качеством сна
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование Ливерпульского университета выявило связь между недосыпом и респираторными инфекциями у новобранцев: участники с ограниченной продолжительностью сна болели в три раза чаще. При этом связь с ростом частоты инфекций наблюдалась только у тех, кто оценивал качество сна как плохое. Результаты показывают корреляцию, но не доказывают причинно-следственную связь.
В наблюдении участвовали 1318 здоровых военнослужащих, проходивших 12-недельную подготовку; 68% участников были мужчинами. Средняя продолжительность сна новобранцев во время подготовки уступала показателю в период гражданской жизни на два часа. Связь между недосыпом и инфекциями сохранялась после учета времени года и курения. Следующий этап работы должен показать, может ли улучшение качества сна уменьшить вероятность респираторных заболеваний у тех, чей сон длится менее 7–8 часов.
Главное
- В исследовании участвовали 1318 здоровых новобранцев; 68% участников были мужчинами.
- Во время 12-недельной подготовки средняя продолжительность сна рекрутов была на два часа меньше, чем в гражданский период.
- Недосыпавшие новобранцы болели респираторными инфекциями в три раза чаще.
- Связь с ростом частоты инфекций выявили только у участников, сообщивших о плохом качестве сна.
- Исследование выявило корреляцию, но не установило причинно-следственную связь.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация