Пение птиц снижает тревожность и паранойю: результаты исследования
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Рандомизированный онлайн-эксперимент показал, что у здоровых людей после прослушивания пения птиц уменьшались тревожность и паранойя. Исследование провели ученые Института развития человека имени Макса Планка и Университетской больницы Гамбург-Эппендорф; результаты опубликованы в Scientific Reports.
В эксперименте участвовали 295 человек: шесть минут они слушали запись пения птиц или уличного движения, а до и после проходили когнитивные тесты и заполняли анкеты. Пение птиц не оказало существенного влияния на депрессию, а дорожный шум усиливал депрессивные состояния, особенно при большом разнообразии звуков. Ни один из видов звуков не повлиял на когнитивные способности. Исследователи полагают, что пение птиц может применяться для профилактики психических расстройств.
Главное
- В рандомизированном онлайн-эксперименте участвовали 295 человек.
- Прослушивание пения птиц снижало тревожность и паранойю у здоровых участников.
- Дорожный шум усиливал депрессивные состояния, особенно при большом разнообразии звуков.
- Пение птиц и дорожный шум не влияли на когнитивные способности.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация