Стресс и сосуды: влияние длительного напряжения на давление и сердце
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью директор НИИ кардиологии СамГМУ Дмитрий Дупляков объяснил, что стресс может вызывать спазм сосудов и повышение давления. По словам специалиста, при стрессе организм готовится к интенсивной работе, поэтому после напряжения ему необходимо расслабление. Длительный стресс и постоянное напряжение, отметил собеседник, особенно неблагоприятны для сосудов; хроническая усталость и негативные эмоции также влияют на работу сердца.
Для поддержания эмоционального равновесия Дупляков советует следить за режимом сна и отдыха, регулярно заниматься физической активностью и находить положительные эмоции в чтении книг и просмотре фильмов. Он также рекомендует не допускать резких перепадов настроения и не погружаться в негативные переживания, которые могут привести к депрессии.
Главное
- Дмитрий Дупляков сообщил, что стресс может вызывать спазм сосудов и повышение давления.
- По словам Дмитрия Дуплякова, после подготовки организма к интенсивной работе необходимо расслабление.
- Длительный стресс и напряжение особенно неблагоприятны для сосудов, отметил собеседник.
- Дупляков советует следить за сном и отдыхом, заниматься физической активностью и поддерживать положительные эмоции.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация