Поделки своими руками и стресс: результаты опроса в Великобритании
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Изготовление вещей своими руками и наблюдение за такой работой могут помогать снижать повседневный стресс. Об этом сообщили британские социологи по итогам опроса около 1 600 человек. По их объяснению, работа над поделкой требует сосредоточенности на текущем занятии, поэтому тревожные мысли о прошлом или будущем могут отступать.
51% участников назвали домашние дела лучшим способом улучшить психологическое благополучие. Для сравнения, 30% респондентов выбрали йогу, а 39% — общение с друзьями и родственниками. В качестве примеров занятий социологи упомянули приготовление пищи, садовые работы, покраску стен и сборку мебели.
Главное
- Британские социологи опросили около 1 600 человек о способах улучшения психологического благополучия.
- 51% респондентов назвали домашние дела лучшим способом повысить психологическое благополучие.
- Йогу выбрали 30% участников опроса, общение с друзьями и родственниками — 39%.
- Социологи связывают возможное снижение повседневного стресса с изготовлением вещей и наблюдением за такой работой.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация