Интервальное голодание при диабете 2-го типа: результаты исследования
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор рассматривает результаты китайского исследования интервального голодания у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. В исследовании 36 человек придерживались такого режима питания в течение трех месяцев, ограничивая прием пищи периодом 8–10 часов в сутки. По приведенным в материале данным, почти 90% участников сократили потребление лекарств, а расходы на их покупку уменьшились на 77%. Ремиссия диабета продолжительностью более года отмечена у 50% добровольцев; среди них 65% жили с диабетом от 6 до 11 лет.
Автор связывает возможную пользу интервального голодания с согласованием времени приема пищи с внутренними процессами организма, однако отмечает, что механизмы этого эффекта пока изучены не полностью.
Главное
- В исследовании интервального голодания участвовали 36 пациентов с сахарным диабетом 2-го типа.
- Участники придерживались режима питания в течение трех месяцев, ограничивая прием пищи периодом 8–10 часов в сутки.
- Почти 90% участников сократили потребление лекарств, а расходы на их покупку уменьшились на 77%.
- Ремиссия диабета более года отмечена у 50% добровольцев; 65% из них жили с диабетом от 6 до 11 лет.
Что говорят врачи
Часть участников связывает возможный эффект с более редкими приёмами пищи, уменьшением переедания и, как следствие, снижением калорийности; некоторые также рассуждают о влиянии режима на уровень инсулина и обмен веществ. Другие сомневаются, что результаты объясняются именно интервальным голоданием: по их мнению, похожий эффект может давать обычное ограничение питания, а термин ремиссия в таком контексте вызывает вопросы. Обсуждалось и то, как понимать указанный режим: участники трактуют его как ограниченное окно для еды и более длительный период воздержания. Опасения по поводу возможного вреда для желудка встретили возражения.
Обобщение обсуждения публикации в сообществе «Врачи РФ» (27 комментариев). Без цитат и имён участников. Само обсуждение доступно врачам после входа.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация