Биологический возраст: как его оценивает программа Сеченовского университета
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала описывает программу Сеченовского университета для оценки биологического возраста и физической формы. Система анализирует работоспособность, выносливость, силу мышц и гибкость, сопоставляя результаты тестов с возрастными нормами. Вклад каждого показателя выражается в баллах: один балл соответствует одному году, а результаты лучше нормы уменьшают расчётный биологический возраст, хуже нормы — увеличивают его.
Для тестирования вводят возраст, рост, вес, артериальное давление и пульс, а также оценивают состав тела с помощью биоимпедансного анализатора. Сеченовский университет предлагает пройти самостоятельное тестирование на fitstatus.online без анализа состава тела. Программа формирует фитнес-профиль и рекомендации по физическим нагрузкам и питанию.
Главное
- Программа Сеченовского университета оценивает работоспособность, выносливость, силу мышц и гибкость.
- Один балл в расчёте соответствует одному году биологического возраста.
- Для оценки состава тела при очном тестировании используют биоимпедансный анализатор.
- Самостоятельное тестирование доступно на fitstatus.online без анализа состава тела.
- По результатам программа составляет фитнес-профиль и рекомендации по физическим нагрузкам и питанию.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация