Флавоноиды и память: добавки улучшили показатели у пожилых с дефицитом
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В трехлетнем исследовании более 3500 пожилых добровольцев ежедневный прием 500 мг флавоноидов, включая 80 мг эпикатехинов, был связан с улучшением памяти у участников с дефицитом этих веществ. Одни участники получали добавку, другие — плацебо; когнитивные функции оценивали до, во время и после эксперимента.
К концу первого года показатели памяти у добровольцев с дефицитом флавоноидов выросли на 16% относительно исходного уровня и были на 10% выше, чем в группе плацебо. Положительный эффект сохранялся как минимум два года. Изменения касались памяти, связанной с гиппокампом; в других областях мозга улучшений не выявили. Исследователи планируют проверить результат у людей с тяжелым дефицитом флавоноидов.
Главное
- В исследовании длительностью три года участвовали более 3500 пожилых добровольцев.
- Ежедневная добавка содержала 500 мг флавоноидов, в том числе 80 мг эпикатехинов; контрольная группа получала плацебо.
- У добровольцев с дефицитом флавоноидов показатели памяти к концу первого года выросли на 16% от исходного уровня.
- Показатели памяти были на 10% выше, чем в группе плацебо; эффект сохранялся как минимум два года.
- Изменения выявили в функциях памяти, связанных с гиппокампом; в других областях мозга улучшений не было.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация