Секс с оргазмом и качество сна: результаты исследования 256 человек
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование с участием 256 человек выявило связь между оргазмом и показателями сна: по данным ежедневных записей, партнерский секс и мастурбация с оргазмом сокращали время засыпания и улучшали качество сна у мужчин и женщин. Участники в течение двух недель фиксировали состояние, сексуальную активность и сон.
При этом результаты лонгитюдного исследования отличались: партнерский секс с оргазмом улучшал качество сна, а мастурбация такого эффекта не показала. В опросе также учитывались демографические характеристики, психическое здоровье, прием лекарств, употребление алкоголя и кофеина.
Главное
- В исследовании участвовали 256 человек.
- Участники ежедневно вели дневник наблюдений в течение двух недель.
- По данным ежедневных записей, секс с партнером и мастурбация с оргазмом сокращали время засыпания.
- В результатах лонгитюдного исследования мастурбация не улучшала качество сна.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация