Женский бодибилдинг в России: номинации, критерии оценки и подготовка
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью четырёхкратная чемпионка России по бодибилдингу и тренер высшей категории обсуждают развитие женского бодибилдинга, выбор номинаций и подготовку к соревнованиям. По словам собеседников, в 2005 году ввели «правило 20%», предусматривавшее уменьшение мышечной массы спортсменок; в 2013 году появилась номинация women’s physique, в России — «женский классический бодибилдинг». В 2015 году номинацию женского бодибилдинга исключили из престижных соревнований, но позднее вернули. В 2023 году на чемпионате России в женском классическом бодибилдинге выступили 22 спортсменки, тогда как несколькими годами ранее — три-пять. Собеседники отмечают, что в фитнес-бикини и фит-модели учитывают эстетику и умение представить себя, а подготовка к соревнованиям включает контроль питания и тренировочный план с учётом целей спортсменки.
Главное
- Собеседники рассказывают о развитии женского бодибилдинга и критериях оценки в разных номинациях.
- В 2005 году ввели «правило 20%», предусматривавшее уменьшение мышечной массы спортсменок.
- Номинация women’s physique появилась в 2013 году; в России она называется «женский классический бодибилдинг».
- В 2023 году в женском классическом бодибилдинге на чемпионате России выступили 22 спортсменки, ранее — три-пять.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация