Короткая физическая активность и риск рака: результаты исследования
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Короткие эпизоды интенсивной активности общей продолжительностью 3–5 минут в день были связаны со снижением риска рака: на 18% для онкологических заболеваний в целом и на 32% для 13 распространённых типов опухолей. Такие результаты получили исследователи Сиднейского университета в ходе семилетнего наблюдения более чем за 22 тыс. здоровых участников, которые не занимались физической активностью в повседневной жизни. Участники носили фитнес-трекеры, фиксировавшие движение; короткие периоды нагрузки длились примерно минуту. При анализе учитывали возраст, индекс массы тела, сон, питание, анамнез, наследственные риски рака и другие возможные факторы. Среди типов опухолей, для которых отмечена связь с активностью, названы рак лёгких, печени, почек, кишечника и молочной железы.
Главное
- Сиднейский университет проводил исследование в течение семи лет с участием более 22 тыс. человек.
- Участники исследования были здоровы и не занимались физической активностью в повседневной жизни.
- Эпизоды активности общей продолжительностью 3–5 минут в день были связаны со снижением риска рака на 18%.
- Для 13 распространённых типов опухолей связь соответствовала снижению риска на 32%.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация