Ночной свет связан с повышением риска депрессии на 30%
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В исследовании почти 87 тысяч человек яркое освещение ночью было связано с повышенной вероятностью депрессии и других психических расстройств. Для депрессии выявленная связь соответствовала росту риска на 30%. Работу выполнили исследователи из Мельбурна, представляющие Школу психологических наук Монаша и Институт мозга и психического здоровья Тернера; результаты опубликованы в журнале Nature Mental Health.
Более яркий свет в дневные часы был связан со снижением рисков психоза, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и членовредительства. По данным исследования, дневное освещение примерно на 20% снижало вероятность большого депрессивного расстройства и улучшало настроение. Участники также сообщали о связи пребывания на улице днем с меньшей вероятностью развития большого депрессивного расстройства и ангедонии на протяжении жизни.
Главное
- В исследовании участвовали почти 87 тысяч человек; средний возраст участников составил 62,4 года, 57% были женщинами.
- Ночное освещение было связано с риском депрессии, членовредительства, посттравматического стрессового расстройства, психоза, генерализованного тревожного расстройства и мании или гипомании.
- Яркий свет ночью был связан с повышением риска депрессии на 30%.
- Более яркий дневной свет примерно на 20% снижал вероятность большого депрессивного расстройства и улучшал настроение.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация