Дневной сон сохранил ассоциативную память в эксперименте с 41 участником
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В исследовании Saarland University (Германия) дневной сон помог участникам сохранить результат теста на ассоциативную память: после сна он оставался на исходном уровне, тогда как в контрольной группе показатели оказались ниже в 5 раз. В эксперименте участвовал 41 человек, запоминавший отдельные слова и пары слов; 22 участника после обучения спали, остальные смотрели релаксирующее видео.
Сон длился в среднем 64 минуты, но не более 90 минут; все спавшие достигли как минимум второй стадии сна. Результаты теста на предметную память существенно не отличались между группами. У участников, спавших днём, плотность сонных веретён на ЭЭГ коррелировала с качеством ассоциативной памяти. Результаты исследования опубликованы в апреле в журнале Neurobiology of Learning and Memory.
Главное
- В эксперименте Saarland University участвовал 41 человек.
- После дневного сна ассоциативная память была на исходном уровне, а в контрольной группе показатели были ниже в 5 раз.
- Дневной сон длился в среднем 64 минуты; участники спали не более 90 минут.
- Результаты тестов на предметную память в двух группах существенно не различались.
- Плотность сонных веретён на ЭЭГ коррелировала с качеством ассоциативной памяти.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация