Аюрведические программы «Антистарость»: панчакарма и расаяна
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала описывает аюрведический подход к поддержанию здоровья в пожилом возрасте и связывает его с панчакармой, расаяной и изменением образа жизни. Согласно изложенной автором концепции, старость начинается с 72 лет, а одной из причин возрастных нарушений считается ослабление пищеварительного огня Агни.
В программы «Антистарость» автор включает мягкие варианты панчакармы с применением Трифалы, расаяны, ферменты желудочно-кишечного тракта, витамины и микроэлементы. По его описанию, курс может длиться от 3 последовательных дней до 45 и более дней; перед панчакармой предусмотрен подготовительный этап, а после неё — постепенный выход. Автор также предлагает сочетать процедуры с ходьбой, физическими и силовыми упражнениями, йогой и рациональным питанием. Отдельно он выступает за развитие государственной концепции «Активное долголетие», чтобы поддерживать участие пожилых людей в общественной жизни.
Главное
- Автор относит начало старости в аюрведической концепции к 72-летнему возрасту.
- Панчакарма в описании автора включает пять процедур, подготовительный этап и последующий выход.
- Автор указывает, что курс панчакармы может длиться от 3 последовательных дней до 45 и более дней.
- В программу «Антистарость» автор включает ходьбу, физические упражнения, силовые упражнения с гантелями и йогу.
- Автор выступает за развитие государственной концепции «Активное долголетие».
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация