Экранное время у подростков связано с сонливостью и симптомами депрессии
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Метаанализ 52 исследований показал связь длительного использования интернета с дневной сонливостью и симптомами депрессии у молодых людей. В анализ вошли данные об участниках в возрасте от 10 до 19 лет; исследование провели специалисты Университета Дерби, Университета Тэйлорс, Университета Санвэй и Университета Монаша. Результаты опубликованы в журнале Information Technology & People.
По выводам исследователей, интернет может вытеснять физическую активность и общение, что связано с ухудшением самочувствия. Специалисты считают важным развивать занятия вне онлайн-среды, поддерживать гигиену сна, в том числе отказ от гаджетов на ночь, и помогать подросткам осознанно распределять время в интернете между учебой, работой и отдыхом.
Главное
- Метаанализ охватил данные 52 более ранних исследований.
- В исследованиях изучали молодых людей в возрасте от 10 до 19 лет.
- Длительное использование интернета связали с дневной сонливостью и симптомами депрессии.
- Исследователи отмечают, что интернет может вытеснять физическую активность и личное общение.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация