Депрессия связана со снижением физической активности через 2–5 лет
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование Университета Торонто показало, что симптомы депрессии связаны с более низким уровнем физической активности через 2–5 лет. Ученые наблюдали 3499 взрослых американцев на протяжении 25 лет; результаты опубликованы в журнале Mental Health and Physical Activity.
Регулярная физическая активность была связана с быстрым уменьшением симптомов депрессии, тогда как низкая активность слабее соотносилась с будущими симптомами. Связь между депрессивными симптомами и последующим снижением активности оставалась устойчивой во взрослом возрасте. Для оценки депрессии применяли 11-пунктовую шкалу CES-D, физическую активность оценивали по ответам о прогулках, работе в саду и занятиях спортом или физическими упражнениями. При анализе учитывали ограничения активности из-за заболеваний, финансовые трудности, жизнь без партнера и недостаток социальных контактов.
Главное
- В исследовании участвовали 3499 взрослых американцев, за которыми наблюдали в течение 25 лет.
- Симптомы депрессии были связаны со снижением физической активности спустя 2–5 лет.
- Регулярная физическая активность была связана с быстрым уменьшением симптомов депрессии.
- Депрессию оценивали по 11-пунктовой шкале CES-D, а активность — по прогулкам, работе в саду и занятиям спортом.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация