Физическая активность взрослых: 31% не выполняли рекомендации ВОЗ в 2022 году
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) указано, что в 2022 году 31% взрослых жителей мира — около 1,8 млрд человек — не выполняли рекомендации по физической активности. Эксперты отмечают: за период с 2010 по 2022 год доля взрослых с недостаточной физической активностью увеличилась примерно на пять процентных пунктов; если тенденция сохранится, к 2030 году показатель может достичь 35%.
ВОЗ рекомендует взрослым еженедельно заниматься физической активностью 150 минут с умеренной или 75 минут с высокой интенсивностью. Недостаток активности повышает риск инфарктов, инсультов, диабета второго типа, деменции, рака молочной железы и рака толстой кишки. Недостаточная активность отмечалась у 34% женщин и 29% мужчин; люди старше 60 лет были менее активны, чем другие возрастные группы.
Главное
- В 2022 году 31% взрослых в мире, около 1,8 млрд человек, не достигали рекомендуемого уровня физической активности.
- С 2010 по 2022 год недостаточная физическая активность взрослых выросла примерно на пять процентных пунктов.
- Если тенденция сохранится, к 2030 году доля взрослых с недостаточной физической активностью может составить 35%.
- Недостаточная активность отмечалась у 34% женщин и 29% мужчин.
Что говорят врачи
Участники связывают малоподвижность не только с личным выбором, но и с условиями повседневной жизни: доступностью еды и транспорта, устройством городской среды, нехваткой велодорожек и ограниченным доступом к местам для занятий. Часть коллег обсуждает велосипеды и другие способы передвижения, хотя отдельные реплики затрагивают скорее неудобства и риски такого транспорта. При этом звучит и возражение, что наличие парков и набережных само по себе не побуждает людей двигаться. Один из участников делает акцент на личной инициативе и организованных групповых занятиях как практическом способе вовлечения.
Обобщение обсуждения публикации в сообществе «Врачи РФ» (12 комментариев). Без цитат и имён участников. Само обсуждение доступно врачам после входа.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация