Здоровый образ жизни после 65 лет: советы невролога
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью заведующий дневным стационаром Бирской ЦРБ, врач-невролог рассказал о привычках, которые помогают ему сохранять активность в 65 лет. Собеседник связывает заботу о здоровье с регулярной физической нагрузкой и считает важным иметь цель. Он начинает день с зарядки, занимается скандинавской ходьбой, работает в саду и огороде, зимой катается на лыжах, а с внуками играет в футбол. Также врач любит путешествовать: по его словам, поездки помогают восстановиться и отвлечься от плохих мыслей.
Медицинское образование собеседник получил в Бирском медучилище и Башкирском медицинском институте. После службы в погранвойсках он работал фельдшером, затем возглавлял неврологическое отделение и работал участковым терапевтом. Четыре года назад врач возглавил дневной стационар Бирской ЦРБ.
Главное
- Врач-невролог Бирской ЦРБ начинает день с зарядки и занимается скандинавской ходьбой.
- Собеседник работает в саду и огороде, катается на лыжах и играет в футбол с внуками.
- По словам врача, путешествия помогают восстановиться и отвлечься от плохих мыслей.
- Четыре года назад врач возглавил дневной стационар Бирской ЦРБ.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация