Активное долголетие: бег, закаливание и режим врача
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью оториноларинголог из Омска рассказал о привычках, которые считает важными для активного долголетия. В декабре 2024 года врачу должно исполниться 89 лет. Собеседник называет своими принципами физическую активность, закаливание, умеренность в еде и хорошее настроение.
Врач встает в пять утра и бегает в любую погоду. С 2006 года он не пропускал марафоны, а также регулярно делает гимнастику, обтирается холодной водой и катается на лыжах. По словам собеседника, его медицинский стаж превышает 60 лет; он продолжает оперировать и ежедневно принимает 18–20 пациентов.
Главное
- В декабре 2024 года оториноларингологу должно исполниться 89 лет.
- С 2006 года собеседник не пропускал марафоны.
- Врач называет физическую активность, закаливание, умеренность в еде и хорошее настроение своими принципами.
- По словам собеседника, его медицинский стаж превышает 60 лет, а ежедневно он принимает 18–20 пациентов.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация