Бессонница и снотворные у пожилых: связь с утратой самостоятельности
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала разбирает исследование о связи бессонницы и приема снотворных с ограничением самостоятельности у пожилых людей. Ученые из Пенсильванского университета и Тайбэйского медицинского университета наблюдали за 6 722 пожилыми американцами в течение пяти лет и оценивали нарушения сна, использование снотворных, способность к самообслуживанию и подвижность. По результатам исследования, выраженные симптомы бессонницы и частый прием снотворных были связаны с более высоким риском инвалидности уже через год.
В материале приводятся и количественные оценки: ежегодное ухудшение сна сопровождалось увеличением показателя ограничений на 0,2 балла, а учащение приема снотворных — на 0,19 балла. По данным исследования, переход от отказа от снотворных к их приему каждую ночь в течение пяти лет был связан с двукратным увеличением риска зависимости от посторонней помощи. Исследователи также советуют когнитивно-поведенческую терапию и обращение к врачу при бессоннице.
Главное
- Ученые наблюдали за 6 722 пожилыми американцами в течение пяти лет.
- Выраженные симптомы бессонницы и частое использование снотворных были связаны с повышенным риском инвалидности через год.
- Ежегодное ухудшение сна соответствовало увеличению показателя ограничений на 0,2 балла, а учащение приема снотворных — на 0,19 балла.
- Прием снотворных каждую ночь вместо отказа от них в течение пяти лет был связан с двукратным риском зависимости от посторонней помощи.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация