«Крысиные люди»: отказ от активности и возможные риски для психики
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала разбирает феномен «крысиных людей» — образ жизни с минимальной активностью, редким общением и длительным пребыванием дома — и приводит мнение психолога Анны Чернышевой о возможных последствиях. Термин появился в конце февраля 2025 года в китайских соцсетях. Участники тренда описывают продолжительный сон, уединение и сокращение повседневных дел как способ снизить нагрузку и не следовать внешним ожиданиям.
По оценке психолога, длительная пассивность, одиночество и сон до 16 часов в сутки могут нарушать циркадные ритмы и влиять на настроение, сон и психику. Анна Чернышева также считает, что изоляция может затруднять общение и усиливать чувство одиночества и депрессивные настроения. Автор отмечает, что за отказом от активности могут стоять тревожность, страх неудачи или депрессия; стремление к комфорту становится риском, если ведёт к полному отказу от активности и контактов.
Главное
- Термин «крысиные люди» появился в конце февраля 2025 года в китайских соцсетях.
- Участники тренда описывают образ жизни с длительным сном, уединением и сокращением повседневной активности.
- Психолог Анна Чернышева считает, что длительная пассивность и изоляция могут нарушать циркадные ритмы.
- По оценке психолога, изоляция может затруднять общение и усиливать одиночество и депрессивные настроения.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация