Диета 5:2 при диабете 2 типа: результаты 16-недельного сравнения
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В исследовании с участием людей с сахарным диабетом 2 типа и ожирением режим питания 5:2 показал наиболее заметные изменения среди трех вариантов ограничений рациона за 16 недель. Калорийность питания во всех группах была одинаковой.
Участники режима 5:2 ограничивали питание два дня в неделю; другая группа могла есть в течение 10 часов в сутки, а третья сокращала только калорийность. В группе 5:2 снизились уровни гликированного гемоглобина, глюкозы и триглицеридов, повысилась чувствительность к инсулину и сильнее уменьшился вес. Эксперимент завершили 85% участников этой группы и 78% участников группы ограничения калорий.
Главное
- В эксперименте продолжительностью 16 недель участвовали пациенты с сахарным диабетом 2 типа и ожирением.
- Калорийность рациона во всех трех группах была одинаковой.
- Режим 5:2 предусматривал ограничения питания два дня в неделю.
- В группе 5:2 снизились уровни гликированного гемоглобина, глюкозы и триглицеридов, повысилась чувствительность к инсулину.
- Эксперимент завершили 85% участников группы 5:2 и 78% участников группы ограничения калорий.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация