Фальшивый смех и здоровье: чем он отличается от искреннего
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Фальшивый смех, по оценке психиатра и психотерапевта Алексея Вилкова, не снимает внутреннее напряжение и может поддерживать тревогу. Специалист также связывает его с повышением риска соматизации — физической боли, вызванной подавленными эмоциями. Кардиолог Денис Прокофьев отмечает, что искренний смех снижает уровень кортизола, способствует выработке эндорфинов и благоприятно влияет на кровообращение.
В статье также рассматриваются оценки влияния привычек на продолжительность жизни. Утверждение о потере 15 минут из-за сигареты трудно проверить, а оценка для одной стандартной дозы алкоголя — около 10 г чистого этанола — является условной и не описывает риск для конкретного человека. Для людей старшей возрастной группы семь часов сна названы нижней границей нормы. По словам Дениса Прокофьева, сертифицированный общий наркоз после медицинского обследования сам по себе не влияет на продолжительность жизни.
Главное
- Алексей Вилков считает, что вынужденный смех может поддерживать тревогу и повышать риск соматизации.
- Денис Прокофьев связывает искренний смех со снижением кортизола, выработкой эндорфинов и улучшением кровообращения.
- Оценка сокращения жизни на пять минут после стандартной дозы алкоголя около 10 г этанола является условной.
- Для людей старшей возрастной группы семь часов сна названы нижней границей нормы.
- По словам Дениса Прокофьева, сертифицированный общий наркоз после медицинского обследования не влияет на продолжительность жизни.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация