Мармеладные витамины для детей: сахар и риск передозировки
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Детский врач-эндокринолог Дарья Хайкина из «СМ-Клиники» для детей считает, что мармеладные витамины могут принести ребенку больше вреда, чем пользы. По ее словам, добавленный сахар и искусственные ароматизаторы ухудшают усвоение витаминов C и D, а избыток сахара усугубляет дефицит витаминов группы B.
В двух или трех мармеладных витаминах может содержаться до 5 г сахара; при ежедневном приеме за год это почти 2 кг сахара. Хайкина также предупреждает, что усилители вкуса могут привести к передозировке компонентов и интоксикации. При выборе добавок врач советует проверять состав и дозировки и выбирать варианты с меньшим количеством сахара; восполнить дефицит витаминов такими средствами, по ее мнению, вряд ли удастся.
Главное
- В двух или трех мармеладных витаминах может быть до 5 г сахара.
- При ежедневном приеме мармеладных витаминов за год ребенок может получить почти 2 кг сахара.
- По словам Дарьи Хайкиной, сахар и ароматизаторы ухудшают усвоение витаминов C и D.
- Хайкина предупреждает о возможности передозировки компонентов и интоксикации из-за усилителей вкуса.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация