Бессонница и кишечные бактерии: какие таксоны связаны с риском
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование кишечной микробиоты и бессонницы, проведенное в больнице Нанкинского медицинского университета в Китае, выявило причинно-следственную связь между составом кишечных бактерий и нарушениями сна. Анализ охватил данные 386 533 участников британского биобанка: 109 402 человека с бессонницей и 277 131 человека без нее.
С повышением риска бессонницы были связаны 14 бактериальных таксонов, а восемь таксонов снижали вероятность плохого сна. Наиболее сильную связь с повышенной вероятностью бессонницы обнаружили для Clostridium innocuum. В публикации также отмечено, что пища создает условия для роста микробов: Coprococcus 1 связывают с выработкой серотонина, а растительная пища с высоким содержанием клетчатки — с поддержкой этих бактерий. Для поддержания популяции Lactococcus названы ферментированные продукты.
Главное
- Анализ включал данные 386 533 участников британского биобанка.
- С бессонницей были связаны 14 бактериальных таксонов, а восемь снижали вероятность плохого сна.
- Наиболее сильная связь с повышенной вероятностью бессонницы выявлена для Clostridium innocuum.
- Coprococcus 1 связывают с выработкой серотонина, а Lactococcus — с употреблением ферментированных продуктов.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация