Медитация и влияние сознания: боль, стресс и эффект Махариши
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор рассматривает влияние медитации на восприятие боли, стресс и социальные показатели, отделяя обсуждаемые гипотезы от практических выводов. В материале описан эксперимент в Вашингтоне 1993 года: во время практики Трансцендентальной медитации и программы ТМ-Сидхи, в которой участвовали 4000 человек, уровень насильственных преступлений, по приведённым данным, снизился на 20–23,3% за двухмесячный период. Автор также приводит результаты исследования за 2007–2011 годы: по сравнению с 2000–2006 годами снизились тенденции по восьми показателям национального стресса (p < 0,0001), но подчёркивает, что корреляция не доказывает причинную связь. По мнению автора, медитацию можно рассматривать как часть комплексной помощи при хронической боли и стрессе, тогда как квантовые объяснения сознания остаются гипотезами.
Главное
- В эксперименте в Вашингтоне 1993 года участвовали 4000 практикующих Трансцендентальную медитацию и программу ТМ-Сидхи.
- По приведённым в материале данным, в Вашингтоне уровень насильственных преступлений снизился на 20–23,3% за двухмесячный период практики.
- В исследовании периода 2007–2011 годов автор отмечает снижение тенденций по восьми показателям национального стресса относительно 2000–2006 годов (p < 0,0001).
- Автор считает, что медитацию можно использовать как часть комплексной помощи при хронической боли и стрессе.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация