Шопоголизм: симптомы, лечение и защита от импульсивных покупок
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Психолог Анастасия Валуева описывает шопоголизм, или ониоманию, как поведенческую зависимость: покупка ненадолго снижает тревогу, но затем могут возникнуть стыд и новое желание тратить. Для лечения применяют амбулаторную психотерапию один-два раза в неделю; среди подходов названы когнитивно-поведенческая терапия и ДПДГ. При тяжелом течении могут потребоваться специализированная реабилитация или стационар. Медикаментозная поддержка возможна, если психиатр поставил диагноз и присутствует сильное тревожное депрессивное расстройство.
Клинический психолог Ксения Петрова отметила, что при отдельной ониомании запрос может решиться за две сессии, а при сопутствующих депрессии, тревожности или нарушении сна терапия занимает от трех месяцев до полугода. Чтобы уменьшить риск импульсивных покупок в период распродаж, специалисты рекомендуют заранее составить список и бюджет, отложить покупку на 24 часа, удалить данные банковских карт из приложений и отключить уведомления о скидках.
Главное
- Психолог Анастасия Валуева характеризует шопоголизм, или ониоманию, как поведенческую зависимость.
- Амбулаторная психотерапия при шопоголизме может проходить один-два раза в неделю.
- При сопутствующих депрессии, тревожности или нарушении сна терапия занимает от трех месяцев до полугода, рассказала Ксения Петрова.
- При тяжелом течении шопоголизма возможны специализированная реабилитация и лечение в стационаре.
- Для контроля импульсивных трат специалисты рекомендуют планировать бюджет и откладывать покупку на 24 часа.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация