Оптимизм и старение: данные о продолжительности жизни и возрасте мозга
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала рассматривает исследования о связи оптимизма с долголетием и биологическим старением. В Nun Study изучили автобиографии 678 католических монахинь: участницы, чьи тексты содержали больше слов с положительными эмоциями, в среднем прожили на 10 лет дольше, а различие смертности между крайними четвертями по уровню позитива составило 2,5 раза.
В эпидемиологических исследованиях 2010–2019 годов оптимизм был связан с большей продолжительностью жизни: показатели составили 14,9% у женщин и 10,9% у мужчин по сравнению с пессимистами. В двухлетнем исследовании Университета Флориды с участием 128 взрослых мозг людей с большим числом защитных факторов выглядел в среднем на 8 лет моложе. Автор также описывает эксперимент, в котором после позитивных видеороликов сердечно-сосудистая система быстрее возвращалась к исходным показателям. По мнению автора, данные указывают на связь оптимизма с более медленным старением, но не доказывают причинно-следственную зависимость; позитивное мышление не заменяет лечение.
Главное
- В Nun Study участвовали 678 католических монахинь из конгрегации «Школьные сестры Нотр-Дам».
- По данным, приведённым автором, монахини с позитивной лексикой в автобиографиях прожили в среднем на 10 лет дольше.
- Различие смертности между крайними четвертями монахинь по уровню позитива составило 2,5 раза.
- В эпидемиологических исследованиях 2010–2019 годов преимущество в продолжительности жизни составило 14,9% у женщин и 10,9% у мужчин.
- В исследовании Университета Флориды с участием 128 взрослых мозг людей с большим числом защитных факторов выглядел в среднем на 8 лет моложе.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация