Храп и нарушения сна: риски, обследование и варианты лечения
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью сомнолог и кардиолог объяснила, почему храп и дневная сонливость могут указывать на нарушения сна, требующие обследования. По словам специалиста, при синдроме апноэ сна люди живут на 10 лет меньше, чем люди без него; среди возможных последствий она назвала сердечно-сосудистые осложнения, инфаркты, инсульты, нарушения ритма сердца и гипертонию. Для оценки дыхания и других расстройств сна собеседница рекомендует обратиться к сомнологу и пройти исследование сна. При храпе, если операция не показана или невозможна, могут обсуждаться зубные шины или масочная вентиляция; последнюю чаще применяют при апноэ средней и тяжелой степени. Собеседница также советует придерживаться стабильного времени сна и подъема, а людям, склонным к нарушениям сна, после 17:00 не пить кофе, колу, зеленый и черный чай. По ее словам, для организма неблагоприятен сон короче 7 часов 15 минут.
Главное
- По словам сомнолога, при синдроме апноэ сна люди живут на 10 лет меньше, чем люди без него.
- Собеседница связывает нарушения дыхания во сне с риском инфарктов, инсультов, аритмии и гипертонии.
- При храпе могут применяться зубные шины и масочная вентиляция; последнюю чаще используют при апноэ средней и тяжелой степени.
- Собеседница советует придерживаться стабильного графика сна и подъема.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация