Электростимуляция мозга в спорте: влияние на усталость и выносливость
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала описывает исследования транскраниальной стимуляции мозга слабым током как возможного способа уменьшить ощущение усталости и повысить спортивную выносливость; результаты представлены как предварительные, а не как окончательное подтверждение эффективности. В исследовании итальянских ученых 2007 года микрополяризацию моторной коры изучали с участием 24 добровольцев. В феврале 2016 года Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США проверила устройство на семи спортсменах: четверо тренировались с электростимуляцией, трое — обычным способом. За полмесяца группа с устройством увеличила силу отталкивания на 70% и улучшила координацию движений на 80% по сравнению с другой группой. На конференции в Ноттингеме в марте 2016 года Лекс Могер представил результаты исследования с участием 12 добровольцев: при микрополяризации участники крутили педали в среднем на две минуты дольше и меньше уставали. Автор отмечает, что в экспериментах участвовало мало людей, а длительность эффекта остается неясной.
Главное
- Автор рассматривает электрическую стимуляцию мозга как возможный способ уменьшить усталость и повысить выносливость спортсменов.
- В исследовании итальянских ученых 2007 года микрополяризацию моторной коры изучали с участием 24 добровольцев.
- В эксперименте Ассоциации лыжного спорта и сноуборда США участвовали семь спортсменов; группа с устройством показала рост силы отталкивания на 70%.
- В исследовании Лекса Могера с участием 12 добровольцев микрополяризация позволила крутить педали в среднем на две минуты дольше.
- Автор указывает, что выборки в исследованиях были небольшими, а длительность эффекта электростимуляции мозга неизвестна.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация