Чтение для удовольствия связано с памятью и меньшим риском деменции
Краткое изложение публикации в сообществе Врачи РФ от .
Обзор исследователей Кембриджского университета, опубликованный в журнале Psychological Medicine, связывает чтение ради удовольствия с развитием когнитивных навыков и меньшим риском деменции. Анализ данных более 10 000 молодых людей показал, что начавшие читать в детстве демонстрировали лучшую память и успеваемость и реже страдали от психических расстройств.
Исследования почти 5500 человек старше 55 лет показали, что регулярное чтение связано с меньшим риском когнитивных нарушений. Чтение газет и книг снижает вероятность болезни Альцгеймера на 33%, а пять минут чтения художественной литературы снижают стресс на 20%. Сканирование мозга выявило у любителей чтения больший объем серого вещества в зонах языка, обучения и эмоций, а также более крепкие связи белого вещества.
Главное
- Обзор Кембриджского университета опубликован в журнале Psychological Medicine.
- Данные более 10 000 молодых людей связали чтение в детстве с лучшей памятью и успеваемостью.
- У людей старше 55 лет регулярное чтение связано с меньшим риском когнитивных нарушений.
- Чтение газет и книг снижает вероятность болезни Альцгеймера на 33%.
Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация