Инсомния: критерии диагностики и лечение хронических нарушений сна
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала объясняет, что инсомния включает трудности засыпания, частые пробуждения и раннее пробуждение, а диагноз учитывает неудовлетворённость сном, наличие условий для него и дневные последствия. По международной классификации расстройств сна, о которой говорится в материале, нарушения должны возникать не менее 3 раз в неделю.
Острую инсомнию автор определяет как расстройство продолжительностью не более 3 месяцев, хроническую — более 3 месяцев. Автор связывает переход к хроническому нарушению с сохраняющейся тревогой о сне и поведением человека; гиперактивационная модель описывает повышенную активность нервной системы и выработки кортизола. Для хронической инсомнии, согласно изложенным в материале международным рекомендациям, сначала применяют нелекарственные методы: соблюдение режима и гигиены сна, а также техники когнитивно-поведенческой терапии. Лекарственные препараты рассматривают, если эти методы не помогают.
Главное
- Автор относит к инсомнии трудности засыпания, частые пробуждения и раннее пробуждение.
- В материале указано, что инсомния должна возникать не менее 3 раз в неделю.
- Острая инсомния длится не более 3 месяцев, хроническая — более 3 месяцев.
- Для хронической инсомнии автор называет нелекарственные методы, включая гигиену сна и когнитивно-поведенческую терапию.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация