Рабочая неделя после 40 лет: около 25 часов связаны с лучшими результатами тестов
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование Университета Мельбурна связало работу около 25 часов в неделю с лучшими результатами тестов на когнитивные способности у людей старше 40 лет. Ученые из Института прикладной экономики и социальных исследований Университета Мельбурна изучили рабочий график и мозговую активность около 3000 мужчин и 3500 женщин из Австралии. Участники выполняли несложные интеллектуальные упражнения; наиболее высокие результаты показали люди с неполным рабочим днем. В публикации трехдневная рабочая неделя названа оптимальной для людей старше 40 лет.
Исследователи также отметили, что результаты зависят от продолжительности работы: участники, занятые около 60 часов в неделю, справлялись с заданиями хуже, чем их безработные ровесники. В докладе ученых говорится, что работа может стимулировать мозговую активность, тогда как усталость и стресс при продолжительной рабочей неделе могут ухудшать когнитивные функции.
Главное
- В исследовании участвовали около 3000 мужчин и 3500 женщин из Австралии.
- Участники выполняли несложные интеллектуальные упражнения.
- Лучшие результаты показали люди, работавшие около 25 часов в неделю.
- Работавшие около 60 часов в неделю справлялись с тестами хуже безработных ровесников.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация