Жаркая погода: рекомендации Роспотребнадзора по профилактике перегрева
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Роспотребнадзор выпустил рекомендации по профилактике перегрева в жаркую погоду: в ряде регионов России температура воздуха превысила средние многолетние значения. Высокая температура может ухудшить состояние здоровья, вызвать обострение хронических заболеваний и привести к перегреву; особенно уязвимы пожилые люди и дети.
Ведомство советует меньше находиться на улице и снизить физическую нагрузку, проветривать помещения, носить лёгкую светлую одежду и головной убор. Для профилактики обезвоживания рекомендуется пить до 1,5 литров жидкости в сутки, однако людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы не следует увеличивать потребление воды. В жару также рекомендуется ограничить поездки или планировать их на утро и вечер, выбирать менее калорийную пищу и принимать прохладный душ.
Главное
- Роспотребнадзор сообщил о жаркой погоде в ряде регионов России, где температура превысила средние многолетние значения.
- Жара может обострить хронические заболевания и привести к перегреву; особенно уязвимы пожилые люди и дети.
- Ведомство рекомендовало ограничить пребывание на улице и физические нагрузки, проветривать помещения и носить головной убор.
- Для питьевого режима указано до 1,5 литров жидкости в сутки; увеличивать потребление воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация