Нарушения сна связали с воспалением и риском хронических заболеваний
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследователи Калифорнийского университета под руководством Майкла Ирвина проанализировали 72 исследования с участием более 50 тысяч человек. Анализ показал связь как недостаточной, так и чрезмерной продолжительности сна с повышенной концентрацией воспалительных белков в крови. За норму авторы принимали 7–8 часов сна; среди изученных показателей были С-реактивный белок и интерлейкин-6.
Эти биомаркеры связаны с хроническими заболеваниями, в том числе гипертонией и диабетом 2 типа. Воспаление также играет роль в развитии артрита, депрессии, астмы и некоторых форм рака. Авторы рассматривают нарушения сна как возможный фактор риска этих заболеваний наряду с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Причины связи пока не ясны; исследователи предполагают влияние нарушений сна на иммунную систему и отмечают необходимость дальнейших исследований.
Главное
- Исследователи Калифорнийского университета проанализировали 72 исследования с участием более 50 тысяч человек.
- Авторы анализа считали нормой 7–8 часов сна.
- При недостаточной и чрезмерной продолжительности сна концентрация С-реактивного белка и интерлейкина-6 была повышенной.
- Исследователи предполагают, что нарушения сна могут влиять на работу иммунной системы; причины связи требуют изучения.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация