Чтение более 3,5 часа в неделю связано с большей продолжительностью жизни
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование ученых Йельского университета связало регулярное чтение с продолжительностью жизни людей старше 50 лет. В течение 12 лет ученые наблюдали за более чем тремя тысячами участников, разделенными на группы по времени, которое они посвящали чтению: совсем не читавшие, читавшие менее 3,5 часа в неделю и читавшие больше этого срока.
По результатам наблюдений, у участников, читавших более 3,5 часа в неделю, вероятность умереть в следующие 12 лет была на 23% ниже. У тех, кто предпочитал чтение, жизнь в среднем длилась на два года дольше, чем у людей, выбирающих другие занятия. Женщины, получившие высшее образование и располагающие высокими доходами, чаще составляли группу самых активных читателей.
Главное
- В исследовании Йельского университета участвовали более трех тысяч человек старше 50 лет.
- Наблюдение за участниками продолжалось 12 лет.
- Группы различались по времени чтения: совсем не читали, менее 3,5 часа или более 3,5 часа в неделю.
- У читавших более 3,5 часа в неделю вероятность умереть в следующие 12 лет была на 23% ниже.
- Средняя продолжительность жизни любителей чтения была на два года больше.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация