Йога, тай-чи и акупунктура при боли: анализ 105 исследований
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Специалисты Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (National Center for Complementary and Integrative Health) оценили 105 исследований немедикаментозных методов обезболивания, проведенных за последние полвека. В некоторых случаях такие методы помогали обходиться без анальгетиков, а в других — повышали эффективность лекарственной терапии при совместном применении.
Йога показала эффективность при боли в спине, а тай-чи и акупунктура — при остеоартрите. Техники релаксации помогали при мигрени и сильных головных болях, массаж снижал боль в шее. Массаж и остеопатия оказались менее эффективны при боли в спине, как и тай-чи при фибромиалгии. Исследователи не выявили побочных эффектов процедур, но отметили необходимость дополнительных исследований и информирования пациентов о немедикаментозных способах обезболивания.
Главное
- Специалисты Национального центра комплементарного и интегративного здоровья проанализировали 105 исследований за последние полвека.
- Йога показала эффективность при боли в спине, а тай-чи и акупунктура — при остеоартрите.
- Техники релаксации помогали при мигрени и сильных головных болях, а массаж снижал боль в шее.
- Исследователи не выявили побочных эффектов процедур и указали на необходимость дальнейшего изучения их эффективности.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация