Физическая активность и риск преждевременной смерти: результаты метаанализа
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Мета-анализ 16 исследований с участием более 1 млн человек старше 45 лет связал физическую активность и продолжительность сидения с риском преждевременной смерти. Работу выполнили исследователи Норвежского института спорта в Осло и Кембриджского университета; в анализ вошли данные участников из США, Западной Европы и Австралии.
У людей с минимальной физической нагрузкой — менее 5 минут в день — риск смерти был выше на 27% даже при сидении менее 4 часов. Для участников, сидевших не менее 8 часов и занимавшихся менее 5 минут в день, показатель достигал 59%. При физической активности не менее 60 минут в день отношение рисков составляло 1,04 относительно наиболее активной группы. Исследователи также сообщили о связи длительного сидения и низкой активности с повышенным риском смерти от любой причины; механизмы этой связи оставались не до конца изученными.
Главное
- Мета-анализ включил 16 исследований с участием более 1 млн человек старше 45 лет.
- В анализ вошли участники из США, Западной Европы и Австралии.
- При активности менее 5 минут в день и сидении менее 4 часов риск смерти был выше на 27%.
- При сидении не менее 8 часов и активности менее 5 минут в день риск смерти достигал 59%.
- При физической активности не менее 60 минут в день отношение рисков составляло 1,04 относительно наиболее активной группы.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация