Сон менее шести часов связан с риском смерти от инсульта
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, связало сон менее шести часов в сутки с повышенной вероятностью смерти от инсульта у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Авторы рекомендуют этим пациентам спать не менее шести часов в сутки.
В исследовании участвовали 1344 взрослых со средним возрастом 49 лет; 42 процента были мужчинами. У 39,2 процента участников выявили факторы риска, в том числе высокий индекс массы тела, повышенные уровни холестерина и сахара в крови и высокое кровяное давление. Наблюдение продолжалось 16,6 лет, за это время умерли 22 процента участников. Среди людей из группы риска вероятность смерти от инсульта при сне более шести часов была в 1,5 раза выше, чем у здоровых участников, а при сне менее шести часов — в два раза выше.
Главное
- Авторы исследования рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом спать не менее шести часов в сутки.
- В исследовании участвовали 1344 взрослых со средним возрастом 49 лет; 42 процента участников были мужчинами.
- Факторы риска выявили у 39,2 процента участников; наблюдение продолжалось 16,6 лет.
- За время наблюдения умерли 22 процента участников.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация