Преддиабет: физическая активность связана со снижением риска диабета
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Анализ трехлетней «Программы профилактики диабета» (DPP) и ее 12-летнего продолжения DPPOS связал физическую активность с меньшей вероятностью сахарного диабета у людей среднего возраста с преддиабетом, избыточной массой тела или ожирением. Каждые дополнительные 1,5 часа быстрой ходьбы в неделю или эквивалентной нагрузки соответствовали снижению вероятности диабета на 2%, независимо от изменения веса. Наиболее выраженный эффект наблюдался у участников, которые в начале исследования занимались умеренной физической активностью менее 150 минут в неделю.
В первоначальной DPP интенсивная программа изменения образа жизни сопровождалась на 58% меньшей вероятностью развития диабета по сравнению с плацебо; через 15 лет показатель был ниже на 27%. На конгрессе Американской диабетологической ассоциации в Новом Орлеане также обсуждалось, что вмешательство могло отсрочить развитие диабета, а не полностью предотвратить его.
Главное
- Анализ объединил данные трехлетней DPP и ее 12-летнего продолжения DPPOS.
- Каждые дополнительные 1,5 часа быстрой ходьбы в неделю соответствовали снижению вероятности диабета на 2%.
- Наиболее выраженный эффект отмечался у участников с исходной физической активностью менее 150 минут в неделю.
- В DPP вероятность диабета в группе интенсивного изменения образа жизни была на 58% ниже, а через 15 лет — на 27% ниже, чем в группе плацебо.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация