Долголетие: рекомендации японского врача Хинохара Сигэаки
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала излагает советы японского врача Хинохара Сигэаки о долголетии и повседневных привычках. Хинохара Сигэаки прожил 105 лет; за несколько месяцев до смерти он продолжал лечить пациентов и работал до 18 часов в день. Врач считал важным сохранять занятие и не уходить на пенсию раньше 70 лет, а также избегать лишнего веса. Хинохара Сигэаки советовал не следовать рекомендациям врача безоговорочно: перед серьёзным лечением, по его мнению, нужно найти специалиста, которому можно доверять. Врач также призывал поддерживать физическую активность, например чаще ходить пешком и пользоваться лестницей, и не сосредоточиваться только на боли, находя занятия, которые приносят удовольствие.
Главное
- Японский врач Хинохара Сигэаки прожил 105 лет и за несколько месяцев до смерти продолжал лечить пациентов.
- Хинохара Сигэаки считал важным не прекращать работу раньше 70 лет и избегать лишнего веса.
- Перед серьёзным лечением Хинохара Сигэаки советовал найти врача, которому можно доверять.
- Для поддержания активности врач рекомендовал чаще ходить пешком и пользоваться лестницей.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация