Кофеин в организме: скорость выведения и роль генов
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью профессор фармакологии Каролинского института объяснил, почему кофеин по-разному влияет на сон и как долго остается в организме. По словам собеседника, индивидуальная реакция на кофе связана с генами, которые влияют на скорость выведения кофеина; другие гены, как он отмечает, связаны с предпочтением этого напитка.
Период полувыведения кофеина составляет несколько часов: через 4–5 часов в организме остается половина принятого количества, через 8–10 часов — 25%. Поэтому, по оценке фармаколога, после большого количества кофе за день кофеин может сохраняться к моменту отхода ко сну. Собеседник также упомянул данные о возможной связи потребления около трех чашек кофе в день со снижением вероятности болезни Паркинсона, диабета 2 типа и некоторых видов деменции.
Главное
- Период полувыведения кофеина составляет несколько часов.
- Через 4–5 часов в организме остается половина кофеина, а через 8–10 часов — 25%.
- По словам собеседника, индивидуальные гены влияют на скорость выведения кофеина и реакцию на кофе.
- Собеседник упомянул статистические данные о возможной связи примерно трех чашек кофе в день с меньшей вероятностью болезни Паркинсона, диабета 2 типа и некоторых видов деменции.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация