Долгожители старше 100 лет: какие привычки они считали секретом долголетия
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Опрос 100 долгожителей старше 100 лет показал, что участники называли разные привычки, которые, по их мнению, помогли им прожить долго. Четверть опрошенных связывала долголетие со здоровым питанием, а 29% советовали не следовать рекомендациям по питанию. Регулярные упражнения и подвижный образ жизни упомянул 21% участников; 16% сообщили, что регулярно употребляют алкоголь, а 12% — что не пьют алкоголь.
Среди личных ответов встречались сигары, виски, пончики, пиво и сладкая газировка; некоторые называли ежедневные отжимания или сексуальные отношения. Американский геронтолог Дэвид Демко оценивал вклад генетических факторов риска в 25%, а факторов образа жизни — в 75%, отмечая, что соотношение меняется по мере появления новых исследований. По его мнению, долголетие нельзя объяснить только генетикой или удачей.
Главное
- Опрос охватил 100 человек старше 100 лет.
- 25% опрошенных связывали долголетие со здоровым питанием, а 29% советовали не следовать рекомендациям по питанию.
- Регулярные упражнения и подвижный образ жизни назвал 21% участников.
- Дэвид Демко оценивал вклад генетических факторов риска в 25%, а факторов образа жизни — в 75%.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация