Физическая активность связана с объемом и возрастом мозга
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование Школы медицины Бостонского университета связало физическую активность с большим объемом мозга; результаты опубликованы в JAMA Network Open. В итоговый анализ вошли 2354 человека со средним возрастом 53 года: из 4021 участника 1667 исключили, поскольку они не прошли отдельные этапы эксперимента.
Участники носили акселерометр не менее трех дней, минимум по 10 часов в день, после чего им провели МРТ. Анализ показал корреляцию уровня движения с объемом мозга: каждый дополнительный час малоинтенсивной активности соответствовал объему, характерному для мозга примерно на 1,1 года моложе. Уровень 7500 шагов в день был связан с эквивалентом от 1,4 до 2,2 года. Авторы исследования отметили, что связь физической активности и здоровья мозга требует дальнейшего изучения с учетом расовых, этнических и социально-экономических факторов.
Главное
- В итоговую выборку вошли 2354 человека со средним возрастом 53 года.
- Участники носили акселерометр не менее трех дней, минимум по 10 часов в день.
- Дополнительный час малоинтенсивных движений был связан с объемом мозга, соответствующим примерно на 1,1 года меньшему возрасту.
- 7500 шагов в день соотнесли с мозгом, эквивалентным возрасту на 1,4–2,2 года меньше.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация