Ожирение и когнитивно-поведенческая терапия: методы и результаты
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала рассматривает поведенческую терапию как один из подходов к лечению ожирения наряду с изменением питания и повышением физической активности. По мнению автора, психотерапия помогает работать с пищевыми привычками, однако увеличение веса может быть связано также с генетическими, метаболическими и гормональными факторами.
По опыту автора, средняя потеря веса за 8-недельную программу составляет 3 кг, а за 21-недельную — 8 кг. В числе методов терапии автор описывает постановку измеримых целей, ведение дневников питания и активности, изменение пищевой среды, замедление приема пищи и социальную поддержку. Автор отмечает, что дневники в первые 6 месяцев связаны с успешным снижением веса; метаанализ показал дополнительную потерю 3 кг в программах с участием членов семьи по сравнению с программами без них.
Главное
- Автор считает, что психотерапию следует включать в лечение ожирения вместе с изменением питания и повышением физической активности.
- По опыту автора, 8-недельная программа связана со средней потерей веса 3 кг, а 21-недельная — 8 кг.
- Автор называет ведение дневников питания и активности одним из ключевых элементов поведенческой терапии.
- В метаанализе программы с участием членов семьи дали дополнительную потерю веса на 3 кг по сравнению с программами без семьи.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация