Метеоризм и кишечные газы: причины и способы уменьшить газообразование
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала разбирает причины газообразования в кишечнике и способы уменьшить проявления метеоризма. По его изложению, кишечные газы возникают из-за заглатывания воздуха и пищеварительных процессов; их скопление может сопровождаться вздутием живота, коликами и болью. В статье указано, что у здорового человека за день образуется до 20 литров газов, из них до 0,5 литров — в кишечнике, а кишечные газы выходят около 14 раз в сутки.
Автор связывает повышенное газообразование с бобовыми, капустой, хлебом, газированными напитками и некоторыми другими продуктами. Для уменьшения заглатывания воздуха автор советует есть медленно и тщательно пережёвывать пищу. Среди средств от метеоризма автор называет фенхель, мяту, ромашку, укроп, активированный уголь и препараты на основе симетикона.
Главное
- Автор указывает, что у здорового человека за день образуется до 20 литров газов, из них до 0,5 литров — в кишечнике.
- По тексту, кишечные газы выходят около 14 раз в сутки.
- Автор связывает повышенное газообразование с бобовыми, капустой, хлебом, газированными напитками и другими продуктами.
- Среди средств от метеоризма автор перечисляет фенхель, мяту, ромашку, укроп, активированный уголь и препараты на основе симетикона.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация